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2008.05.11 (Sun)

カリフラワー

カリフラワー

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カリフラワーは淡色野菜なのに、ビタミンCが豊富に含まれ、淡色野菜の中では含有量トップクラスです。しかも、カリフラワーに含まれるビタミンCは加熱による損失が少ないので、ゆでて食べてもOK!ビタミンCには抗酸化作用があって、風邪やがんの予防に効果的なほか、シミやそばかすなどを防ぎ美肌効果も◎。血液をサラサラにして血管をしなやかに保ちます。

確かにカリフラワーって羊に似ています。 ハイ!

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テーマ : どうでもいい話 - ジャンル : 日記

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